iPhone-Backup auf Mac oder Windows-PC erstellen

Team TwinHop · Aktualisiert am 10. Oktober 2026

Schließe das iPhone mit einem Kabel, das Daten überträgt, an den Computer an, entsperre es, tippe auf „Vertrauen“ und starte ein Backup. Auf dem Computer brauchst du etwa so viel freien Speicher, wie das iPhone belegt, und das erste Backup dauert 10 bis 40 Minuten. Ein Backup auf deinem Computer hängt weder vom iCloud-Speicher noch von deiner Internetverbindung ab, und es ist die einzige Quelle für App-Daten, wenn du auf ein neues iPhone umziehst.

Was du brauchst

• Ein Kabel, das Daten überträgt. Manche Kabel laden nur. Schließe das iPhone direkt an den Computer an, ohne Adapter oder USB-Hubs.
• Freien Speicher auf dem Computer, etwa so viel, wie das iPhone belegt (auf dem iPhone unter Einstellungen → Allgemein → iPhone-Speicher zu sehen). iOS sichert nur das ganze iPhone, einen Teil davon zu sichern ist nicht möglich.
• Unter Windows: die App „Apple-Geräte“ aus dem Microsoft Store (oder iTunes). Ohne sie erkennt Windows ein iPhone überhaupt nicht.
• Zeit. Das erste Backup dauert meist 10 bis 40 Minuten. Spätere gehen schneller: Ein neues Backup baut auf dem vorherigen auf.

So erstellst du ein Backup mit TwinHop

1. Schließe das iPhone per Kabel an, entsperre es und tippe auf „Vertrauen“, wenn es fragt. Gib den Code ein, wenn das iPhone danach fragt.
2. Wähle in TwinHop „iPhone-Backup sichern“ (oder starte einen Umzug: Der erste Schritt jedes Umzugs ist ein Backup).
3. Lass das iPhone in den ersten Minuten entsperrt und das Kabel in Ruhe. Scheint das Backup stillzustehen, schau aufs iPhone: Vielleicht wartet es auf den Code.

Ein Backup funktioniert ohne Lizenzschlüssel, auf Mac und unter Windows. Das Backup wird im Speicherordner von TwinHop gesichert. Möchtest du Backups auf einem anderen Datenträger aufbewahren, öffne Einstellungen → Speicher und wähle dort einen Ordner, zum Beispiel auf einem externen Laufwerk.

Was in einem Backup steckt

Fotos und Videos, die auf dem iPhone gespeichert sind, Nachrichten, Kontakte, Kalender, Notizen, Sprachmemos, Einstellungen, das Layout des Home-Bildschirms und die Daten jeder App: Spielstände, Dokumente, Einstellungen, Verläufe. Also alles, was du brauchst, um ein neues iPhone zu einer Kopie des alten zu machen.

Was fehlt, und warum das Backup kleiner ist als das iPhone

Keine Sorge, wenn das iPhone 180 GB belegt und das Backup 70. Das ist normal. Ein Backup enthält nicht:

• die Apps selbst. Gesichert werden nur ihre Daten; die Apps werden aus deinen Käufen neu geladen;
• iOS selbst, Caches und temporäre Dateien;
• Musik und Bücher, die bei Apple gekauft oder von einem Computer synchronisiert wurden, und Musik, die in Streaming-Apps offline gespeichert ist;
• Fotos, die nur in iCloud liegen. Sind „iCloud-Fotos“ und „iPhone-Speicher optimieren“ aktiviert, hat das iPhone kleinere Versionen, und die Originale bleiben in iCloud. Sie kommen auf jedem iPhone zurück, das beim selben Apple Account angemeldet ist.

Verschlüsselte Backups

Vielleicht wurde dein Mac oder PC irgendwann so eingestellt, dass er lokale Backups dieses iPhone verschlüsselt. Die Einstellung gehört zum iPhone und bleibt bei ihm. TwinHop arbeitet nur mit unverschlüsselten Backups und sagt dir vor dem Start, wenn die Verschlüsselung aktiviert ist.

In den Einstellungen des iPhone gibt es dafür keinen Schalter: Sie lässt sich nur von einem Computer aus ändern. Apple erklärt das in seinem Artikel über verschlüsselte Backups.

• Windows: Öffne die Einstellungen von TwinHop, geh zu „Geräte“ und klicke auf „Deaktivieren“. Oder deaktiviere in „Apple-Geräte“ oder iTunes das Kästchen „Lokales Backup verschlüsseln“.
• Mac: Wähle im Finder das iPhone in der Seitenleiste aus, öffne den Tab „Allgemein“ und deaktiviere „Lokales Backup verschlüsseln“.

Du brauchst das Backup-Passwort: das, das früher an einem Computer festgelegt wurde, nicht den Code des iPhone und nicht das Passwort deines Apple Account. Das iPhone fragt nach seinem Code. Erstelle nach dem Deaktivieren der Verschlüsselung ein neues Backup.

Sei dir bewusst, worauf du verzichtest: Ohne Verschlüsselung sind Anrufverlauf, gesicherte Passwörter, Anmeldungen in Apps und Health-Daten nicht enthalten. Apple speichert sie nur in verschlüsselten Backups.

Backup-Passwort vergessen? Öffne auf dem iPhone Einstellungen → Allgemein → iPhone übertragen/zurücksetzen → Zurücksetzen → „Alle Einstellungen zurücksetzen“. Deine Daten bleiben erhalten; Einstellungen wie Hintergrundbild, Helligkeit und WLAN-Netze werden zurückgesetzt, und ebenso das Backup-Passwort.

Die Anleitungen von Apple

Apple beschreibt dasselbe Backup mit seinen eigenen Programmen, einmal für den Mac und einmal für Windows. Ein Backup mit TwinHop ist dieselbe Art von lokalem Backup, erstellt über dasselbe Kabel.

Bewahre es sicher auf

• Erstelle vor einer großen Änderung ein neues Backup: vor einem iOS-Update, bevor du das iPhone zur Reparatur gibst, bevor du es löschst.
• Das Backup gehört dir. Es ist ein gewöhnlicher Ordner auf deinem Datenträger. Es bleibt dort, auch wenn eine Lizenz endet, und taugt weiter als Quelle für eine Wiederherstellung.
• Stelle es wieder her, wenn du es brauchst. TwinHop stellt ein Backup mit „Aus einem Backup wiederherstellen“ auf demselben oder einem neuen iPhone wieder her. Eine Wiederherstellung bringt das iPhone auf den Stand des Backups, alles, was seitdem auf das iPhone gekommen ist, ist danach also weg.